Практически каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда надо выспаться после долгого дня, но голова аж гудит от мыслей и впечатлений. Разве тут уснешь?
Австралийские ученые нашли интересное решение проблемы. Вместо того чтобы позволять мозговой активности держать человека на взводе, они нашли способ превратить ее в виртуальную колыбельную.
Идея заключается в том, чтобы помочь человеку расслабиться, позволив ему понаблюдать за собственными мозговыми волнами. Для этого их считывают электроэнцефалограммой и затем визуализируют. Каждая частота получает свой цвет. А подвижность цветного пятна определяется силой сигнала.
В результате каждый мозг генерирует уникальную картинку. И вот этот-то виртуальный скринсейвер и убаюкивает человека.
Разработка основывается на том, что для нормального сна нужно быть в определенном настроении и душевном состоянии. То есть человеку помогают прийти в правильное расположение духа.
Участники экспериментов признали, что эта технология уменьшает общий негатив на 21%, и конкретно тревожность на 55%. В то же время положительные эмоции и состояние умиротворения усиливаются.
