10 книг для того, чтобы улучшить себя

Эти книги помогут вам усовершенствовать себя и справиться с различными проблемами, которые мешают нам идти вперед.

1. Психология вредных привычек

 

Книга поможет вам избавиться от привычек, разрушающих вашу жизнь. А еще, прочитав ее, вы сможете изменить свое мышление и правильно настроить работу своего мозга.

2. Мир в каждом шаге

Мы склонны терять гармонию с собой и окружающим миром в будничной суете. Автор книги научит вас тому, как обрести счастье и спокойствие и не дать суматохе сбить вас с толку.

3. Одна привычка в неделю

Из этой книги вы узнаете, как улучшить свою жизнь за год с помощью маленьких и очень полезных привычек. Все проще, чем кажется.

4. Интеллектуальный инсульт

 

 

Сложно представить современную жизнь без технологий. Автор книги рассказывает, как не сойти с ума от обилия информации и гаджетов, а наоборот — использовать технологический прогресс во благо.

5. SUMO

«Заткнись и делай» — вот посыл, который автор хочет нам донести. Книга буквально зажжет в вас желание действовать. С ее помощью сложно не обрести мотивацию.

6. Триггеры

Книга научит вас находить стимулы, которые заставят вас действовать. Автор расскажет, как правильно реагировать на триггеры, чтобы они мотивировали вас.

7. Новый год прокрастинатора

Прокрастинация — настоящая болезнь человечества. Хотите избавиться от этой раздражающей привычки? Прочтите данную книгу.

8. На пределе

Эта книга — своеобразный вызов, который автор бросил нам. Попробуйте прожить неделю на пределе. Поверьте, через семь дней вы станете совсем другим человеком.

9. Внимательный мозг

Эту книгу стоит прочесть тем, кто скептически относится к медитации и другим практикам осознанности. Здесь все эти практики раскрыты с научной точки зрения. Будет интересно!

10. Что ты выберешь

 

Каждое наше решение влияет на нашу жизнь. Даже самое незначительное. Книга расскажет вам, как научиться делать правильный выбор, который приведет вас к счастью и успеху

Теги:

ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ

Nebo на культурній орбіті: вакансія від Apple для київського офісу, повернення ABBA і королівський джин

Привіт, земляни! Поки літо шаленими темпами мчить за горизонт, ми продовжуємо розповідати вам про нові культурні тренди у нашій рубриці ...

Чому емпатія та емоції сьогодні повинні бути в центрі всього

Нові часи вимагають нового розуміння лідерства. Ендрю Циммерман, президент frog — глобального агентства з дизайну та інноваційних консультацій, — розмірковує ...

Протиріччя чи взаємодоповнення? Або як знайти баланс між роботою та хобі

Британський психолог, автор декількох книг, доктор Крістіан Джаррет стверджує: при правильному підході час, відведений на відпочинок, може допомогти оптимізувати ту ...

soda_Tanya_07_2020_1920х1080

Найм співробітників онлайн: до чого бути готовим? Досвід агенції SODA

Як карантин вплинув на процес рекрутингу співробітників і до чого готуватись пошукачам роботи та HR-спеціалістам? Таня Сакач — HR Generalist ...

9 способів, завдяки яким креатори можуть подолати тривожний стан

Експерти-психологи пропонують кілька порад щодо того, яким чином креатори можуть подолати тривожний стан та повернутися до творчої роботи.

11 липня стануть доступними доповіді про кризовий менеджмент та комунікації в рамках онлайн-конференції CASES

11 липня відбудеться онлайн-конференція CASES: Marketing, Strategy & PR. Фахівці з проєкту «Дія», Українського фонду стартапів, Українського культурного фонду, Kyiv ...