Идеальная гармония души и тела

У каждого из нас случаются сложные периоды в жизни, но для 27-летней Хайди Уильямс один из таких критичных моментов закончилось попыткой самоубийства. Так обойтись с собой девушку сподвигли депрессия, тревожность и ряд других психологических болезней, вызванных стрессом после изнасилования и потери шестимесячной дочери. Своё спасение девушка, неожиданно для себя, нашла в йоге. Начинала она просто с исполнения асан, позже подключила туда и терапевтические практики. После выздоровления Хайди решила провести свою жизнь помогая тем, кто сейчас находится в похожем положении. Для этого Хайди создала онлайн-группу поддержки, в которой проводит терапевтические занятия йогой. Эти уроки были разработаны специально для людей, страдающих депрессией и прочими психологическими проблемами. Особое внимание Хайди уделяет борьбе с «внутренними демонами», которые не дают человеку избавиться от страхов и навязчивых идей.

По словам Хайди, именно йога позволила ей наконец-то обрести спокойствие и умиротворенность, которых ей так не хватало. Чтобы вдохновить других на то же самое, она также завела аккаунт в Instagram, который смело можно назвать одой во имя гармонии человеческого тела. Хотя сама Хайди уверяет , что главное – это гармония духа. Как бы там ни было, каждое её фото  – словно отдельное произведение искусства . 

“Йога позволила мне ощутить снова этот мир как безопасное место, – говорит Хайди, – Место, где я могу быть спокойной и принять себя такой, какая я есть”. 

“Я была в психологическом аду. И спасла меня только йога. Она научила меня самопринятию и смиренности”, – рассказывает она.

Её фото вдохновляют людей любить своё тело и  больше времени уделять самосовершенствованию.

“Я смогла исцелиться от своих страданий, и теперь мне хочется помогать остальным, я хочу показать, как можно пройти этот самоисцеляющий процесс и обрести новую жизнь.”  

«Йога нужна не столько для физического здоровья или красоты, сколько для того, чтобы люди могли выжить, когда их посещают суицидальные мысли. Терапевтический эффект этой древней практики просто невероятен», – уверяет девушка.

 

 

 

Теги:

ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ

Бренд рушників Sheridan зобразив властивості своєї продукції танцем

Міцність та красу рушників зображав танцювальний колектив Sydney Dance Company, щоб хореографією показати, чому бренд Sheridan відрізняється від інших.

Анімація на пательні: режисери Wriggles&Robins спекли відео до Дня млинця

Яким би млинцям ви не надавали перевагу, певно ви оціните майстерність режисерів-аніматорів, які спекли 600 млинців, перетворивши їх на відео до Дня млинця.

Тренди у графічному дизайні 2021 від Depositphotos (Інфографіка)

Тренди у графічному дизайні 2021 стали відображенням змін, що відбулися минулого року та вплинули на стилі, ідеї, які обирають дизайнери ...

McDonald’s здійснює глобальний редизайн упаковки

McDonald’s і команда дизайн-агенції Pearlfisher здійснюють глобальний редизайн упаковки бренду. В центрі редизайну — графічна система, яка служить єдиним візуальним ...

Шведська лотерея: коли мільйонерів забагато

Такі вже вони мільйонери – ви чекаєте одного, а тут набігає аж 1410, зіштовхуючись ліктями та наступаючи одне одному на ноги.

До Китайського Нового року студія Юрка Гуцуляка підготувала жовану листівку

12 лютого за китайським календарем наступає Рік Вола. Студія Юрка Гуцуляка вирішила несподівано привітати своїх друзів та парнерів. Всі вони ...