Ученые ищут способ сократить необходимое время сна без ущерба для здоровья

Возможность сократить примерно вдвое время сна, необходимое для полноценного отдыха, многим покажется заманчивой. И благодаря работе исследователей из Калифорнийского университета в Сан-Франциско этот день уже не за горами.

Команда ученых, которой ранее удалось найти генетическое обоснование для потребности человека во сне, обнаружила ген, отвечающий за короткий цикл сна. Таким людям вполне хватает 4-6 часов сна в сутки, чтобы выспаться.

Несколько лет назад исследователи обнаружили генетическую мутацию, которая позволяет людям спать меньше. Однако она объясняла не так уж много случаев. И вот недавно ученые выяснили, что существует еще одна мутация с таким же эффектом.

Мы привыкли думать, что потребность во сне можно «превозмочь». Но с генетикой не поспоришь, и с нуждами тела приходится мириться. И все же, как быть тем, чьи гены в мире «с 9 до 5» играют против них?

По словам ученых, генное модифицирование, несмотря на свою нынешнюю популярность, вряд ли станет решением в обозримом будущем. Если быть реалистами, то скорее следует ожидать появления препаратов, которые смогут имитировать эффект этой крайне полезной мутации.

Источник

Теги:

ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ

New Brew. Група Компаній «Нові Продукти» виходить на масовий ринок пива

Група Компаній «Нові Продукти» повідомляє про запуск нового напряму діяльності — виробництва пива. З цієї нагоди в місті Жашкові Черкаської ...

Українці стали на 83% частіше шукати віддалену роботу

Українці стали на 83% частіше шукати віддалену роботу

У період карантинних обмежень у топ найпопулярніших пропозицій з віддаленої зайнятості на OLX Робота увійшли Instagram-фахівці, офіс-менеджери, оператори, менеджери з ...

Укрпошта та USAID розвиватимуть експортний потенціал українського малого бізнесу

Укрпошта та USAID розвиватимуть експортний потенціал українського малого бізнесу

Укрпошта та Програма USAID «Конкурентоспроможна економіка України» запустили ініціативу «E-Export — твій ключ до успіху та розширення власної справи!». Ініціатива ...

Криза як найкращий час для відновлення. Медіа «Заборона» про свій перезапуск

Криза як найкращий час для відновлення. Медіа «Заборона» про свій перезапуск

Тезу про кризу і можливості повторюють всі і всюди. Але знайти реальні приклади того, як криза відкрила можливості для креативу ...

Українські срібні ворота в боротьбі з коронавірусом

Українські срібні ворота в боротьбі з коронавірусом

У зв’язку з пандемією COVID-19 відчутно збільшився попит на захисні та знезаражувальні засоби. Однак простої дезінфекції рук недостатньо. Вірус може ...

онлайн-ресторан Черноморка

В Україні розпочав свою роботу перший онлайн-ресторан

Українська мережа «Черноморка»™ запустила перший в країні онлайн-ресторан. У віртуальному закладі гості можуть поспілкуватися з офіціантами, зробити замовлення у реальному ...