Повышение личной эффективности вместе с Алексеем Капустой

Алексей рассказал о том, как удержать баланс между работой и личной жизнью, где взять мотивацию на каждый день и как определять приоритеты.

 

 По словам Алексея, даже будучи тренером по тайм-менеджменту, довольно непросто придерживаться правил личной эффективности. «Есть три текста, которые я рекомендую попробовать составить, что, в свою очередь, поможет осознать и описать мечту: мой идеальный день, моя идеальная работа и моя идеальная жизнь», – рассказал спикер.

 

Алексей Капуста на личном примере показал, как же у него получается справляться со всеми задачами и обязанностями, находя свой баланс между личной жизнью, увлечениями и профессиональной деятельностью. «Когда говоришь о тайм-менеджменте, первый вопрос всегда задают одинаковый: а как научиться все успевать? И ответ, к сожалению, банальный – все успевать невозможно в принципе. Какие бы вы инструменты не применяли, все равно дел, которые вы хотите сделать, будет больше, чем у вас возможностей. Ситуации, при которой вы будете успевать все, не существует в природе, что-то все равно придется выбросить», – отметил Алексей. – «Где же указатель на то, что нужно выбросить? Здесь тайм-менеджмент дает достаточно банальную, но весьма здравую рекомендацию: все, что продвигает тебя к достижению собственных больших стратегических целей, – оставляем, все, что не продвигает, – оставляем на потом или выбрасываем». После презентации Алексея Капусты у слушателей появилась пища для размышления о том, как же грамотно разграничить свое рабочее время и внерабочую деятельность. Ведь этот вопрос довольно часто возникает в головах современных людей.

Теги:

ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ

Cittart

В Україні з’явиться мистецька соціальна мережа та маркетплейс Cittart

Розробники проєкту називають його «мистецький Instagram». Дійсно, до формату саме цієї соцмережі найбільше тяжіють поціновувачі візуальних видів мистецтва. Засновники стартапу ...

Concept Store_1

ПриватБанк і Mastercard відкрили перше в Україні цифрове банківське відділення у Києві

ПриватБанк та Mastercard відкрили в центрі Києва перше в Україні повністю цифрове банківське відділення — Concept Store. Воно працює без ...

Grammarly створила перший анотований GEC-корпус української мови і виклала його у відкритий доступ

Компанія Grammarly, анонсувала створення та публікацію у відкритому доступі першого анотованого GEC-корпусу української мови. Компанія розробляє онлайн-сервіс на основі штучного ...

Reactor.ua та TABASCO готують реліз платформи, котра полегшить життя стартапам

Грамотно складена PitchDeck-презентація допомагає стартапу знайти партнерів та інвесторів. Щоб зекономити час та ресурси технологічних команд, Reactor.ua та креативне агентство ...

«Приват24» привів Святого Миколая в кожен дім через смартфон

Новорічні свята — найчарівніший час! Цього року вперше українців привітав зі святами цифровий Святий Миколай. ПриватБанк разом із Visa подарував ...

Під час локдауну українці стали у півтора раза частіше купувати онлайн — дослідження OLX

Українці стали значно частіше купувати товари онлайн на фоні оголошення та впровадження січневого локдауну. Кількість замовлень онлайн у п’яти найпопулярніших категоріях зросла на 46%. ...