Мультизадачность – враг или друг продуктивности?

Вы когда-нибудь пробовали составить список всех задач, которые должны выполнить за один день? Для большинства людей составление подобного списка значит, что у них много дел и мало времени.

В результате они ищут способы ускорить процесс выполнения задач и сэкономить время. Неважно, когда, но наступает такой момент, что люди на работе пытаются делать много дел одновременно. Одни исследования твердят о том, что многозадачность способна повышать продуктивность, другие исследования критикуют ее и заявляют, что, многозадачность снижает производительность на 50%!

Ученые более склонны ко второму варианту, ведь мозг не может перейти от одной задачи к другой без значительной задержки. В дополнение к этой задержке также следует помнить, что пока человек делает много дел одновременно, ум постоянно разделяется в нескольких направлениях, одновременно пытаясь решить много проблем, не сосредотачиваясь ни на одной из них.

Кроме того, исследования показывают, что большинство людей тратят всего 40 секунд на одну задачу, прежде чем переходят к другой. Именно неспособность сосредоточиться на одной работе, а попытка осилить непосильное – главная причина, почему работники отстают от графика.

 Чтобы повысить производительность, необязательно взваливать на свои плечи несколько задач сразу, лучше всего выключить уведомления на телефоне, пока работаете над определенным заданием, или использовать режим «полета».

Увеличить ежедневную производительность не так уж и сложно. Все, что требуется, это правильная расстановка приоритетов и устранение всех отвлекающих внимание факторов.

Диана Мехедок

Заглавная иллюстрация: https://ua.depositphotos.com/

Теги:

ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ

Безкоштовний онлайн-саміт Beyond Eastern Europe: Як українцям працювати на іноземних ринках

25 лютого о 10:00 відбудеться безкоштовний онлайн-саміт Beyond Eastern Europe, організований компанією Payoneer. Понад десять експертів в області бізнесу та ...

Вперше за 130 років BORJOMI презентує інноваційний продукт FLAVORED — без цукру і калорій

Вперше за 130 років BORJOMI презентує інноваційний продукт FLAVORED WATER — без цукру

Ми звикли грати із часом наввипередки, заглиблюватися в міські нетрі та скролити історії з життя. Ми давно орієнтуємось на місцевості ...

Coca-Cola переходить до пляшок з переробленого пластику

Coca-Cola Co. запроваджує використання в США виключно пляшок з переробленого пластику, що є значним зрушенням у стратегії сталого розвитку. Компанія ...

Сергій Кузьменко — новий керівний директор TWIGA Ukraine

З 2021 року керівним директором комунікаційної групи TWIGA Ukraine призначено Сергія Кузьменка, який до цього займав позицію стратегічного директора. Світлана ...

Cittart

В Україні з’явиться мистецька соціальна мережа та маркетплейс Cittart

Розробники проєкту називають його «мистецький Instagram». Дійсно, до формату саме цієї соцмережі найбільше тяжіють поціновувачі візуальних видів мистецтва. Засновники стартапу ...

Concept Store_1

ПриватБанк і Mastercard відкрили перше в Україні цифрове банківське відділення у Києві

ПриватБанк та Mastercard відкрили в центрі Києва перше в Україні повністю цифрове банківське відділення — Concept Store. Воно працює без ...