• Про проєкт
  • Контакти
  • Логін
CreativityUA - Official CIAU Media
  • Ідеї
  • Інсайти
  • Ремесло
  • Бізнес
  • Люди
  • М’язи
  • Тренди
  • Натхнення
  • Більше
    • Всі новини
    • Відео
    • Спецпроєкти
      • LIONS Live
      • Креативний дайджест
      • Cannes Lions 365
      • Філософський Сад
      • Комунікації для культурних менеджерів
      • Знакові проєкти України
Немає результатів
Переглянути всі результати
Creativity Ukraine
  • Ідеї
  • Інсайти
  • Ремесло
  • Бізнес
  • Люди
  • М’язи
  • Тренди
  • Натхнення
  • Більше
    • Всі новини
    • Відео
    • Спецпроєкти
      • LIONS Live
      • Креативний дайджест
      • Cannes Lions 365
      • Філософський Сад
      • Комунікації для культурних менеджерів
      • Знакові проєкти України
Немає результатів
Переглянути всі результати
Creativity Ukraine
Головна Бізнес та Інновації

Кто продуктивным стать желает, тот интернет вырубает

1 Липня, 2016
Час прочитання: 1 хв.
A A
Кто продуктивным стать желает, тот интернет вырубает
Share on FacebookShare on Twitter

Жить в 2016 году хорошо. Всегда есть доступ в интернет как дома, так и за его пределами. Весь мир в твоих руках, а точнее в твоем смартфоне. Звучит здорово, не правда ли? НЕТ, неправда.

Не люди используют технологии, а технологии используют людей. Приложения, игры, видео, статьи, реклама, ТВ-шоу – все они созданы для того, чтобы удерживать ваше внимание. И вы, сами того не осознавая, впустую тратите неисчислимое количество часов каждую неделю. Ваше внимание везде, но не там, где нужно.

«Быть везде – значит быть нигде», – Сенека.

Как вы думаете, почему Netflix автоматически начинает проигрывать следующий эпизод через 3, 2, 1 секунд? Когда это происходит, вы думаете про себя: «Ай, гори оно все, посмотрю еще эпизодец». То же самое происходит в YouTube. Как вы думаете, почему рекомендации столь хороши? Они приковывают вас к платформе. И это применимо ко всему контенту. Всегда есть «следующее/ая/ий» видео, серия, статья, игра, раунд, фильм, придумайте сами, что еще.

Ирония в том, что большинство людей, читающих подобные статьи, знают, что недостаток сосредоточенности – это плохо. За последние годы появилось множество книг и исследований о негативных последствиях отвлекающих факторов. Так, по данным исследования Глории Марк, из-за того, что человек часто отвлекается, может возникнуть стресс, разочарование, нехватка времени и усилий.

Работать сфокусированно тяжело, мы постоянно отвлекаемся

И это не ваша вина. Большинство технологий пробирается в подсознание и приковывает, превращая вас в тупого потребителя. Так что даже не думайте о том, чтобы противостоять интернету или технологиям. Бьюсь об заклад, вы уже пытались. «Я никогда не буду часами бездумно браузить». Ну да, конечно.

Что может сработать? Отключиться от интернета. И есть тому всего одна причина: слишком много чего-то – это всегда плохо. Даже если речь идет о чем-то хорошем.

  • Слишком много спорта? Перетренируетесь.
  • Слишком много любви? Задушите любимого человека.
  • Слишком много работы? Выгорите.
  • Слишком много еды? Растолстеете.
  • Слишком много воды? Захлебнетесь.

Так почему вы потребляете слишком много интернета? Я задавал себе этот вопрос два года назад и не нашел ответа. Тогда я подумал, я же умеренно делаю все остальное, почему бы не умерить интернет?

Вскоре я обнаружил, что никакой умеренности в использовании интернета быть не может. Это как буфет все-что-ты-можешь-съесть.

Ты уже объелся, но продолжаешь поглощать еду. И когда ты набил себя под завязку, сожаление пожирает тебя целиком. То же самое с интернетом. Он искушает, удовлетворяет и доступен везде! И ты всегда ходишь с ним. YouTube, Whatsapp, Facebook, Snapchat, вот это вот все.

Я стараюсь избегать отвлекающих факторов, но и отшельником быть не хочу. Так что я должен был найти золотую середину, которая бы реально работала. Я понял, что все дело в моем отношении к интернету.

Я перешел с режима «всегда в сети» в режим «всегда не в сети»

Вот как это выглядит на практике:

  • Wi-Fi и мобильные данные на моем телефоне по-умолчанию отключены. Я включаю их только тогда, когда нужно.
  • На ноутбуке я использую приложение SelfControl (только для Mac, для Windows можете попробовать FocusMe), когда работаю. Приложение блокирует отвлекающие сайты. При этом Evernote, DayOne, Office 365 и другие необходимые мне в работе приложения подключены к интернету, так что я могу сохранять твои труды в облаке.

«Всегда в сети» – не лучший режим для вашей продуктивности и фокусировки

Пользоваться интернетом – это то же самое, что ходить в тренажерный зал. Или ужинать. Или устроить романтический вечер со своей половинкой. Вы же не делаете это 24 часа в сутки. Вы посвящаете этому 30 минут, час, несколько часов. Слишком много удовольствий попросту перестанут приносить удовольствие.

Отключение от интернета подействовало на меня чудесным образом. Я больше не ощущаю потребности по 500 раз в день проверять свой смартфон, email или новости. Мне перестало казаться, что постоянно чего-то не хватает. Это привнесло в мою жизнь ощущение спокойствия. А еще я стал больше успевать. Я достиг большего, чем когда бы то ни было, чувствую себя более сосредоточенным, у меня появилось больше времени на то, что делает меня счастливым.

В конце концов интернет – просто инструмент. Хотя некоторые люди думают, что он – наше все. Но я уверен, что спустя несколько лет я не буду оглядываться назад, сожалея о том, что мало времени провел в интернете. Представьте себя на смертном одре, что бы вы сказали своей семье: «Я рад, что посмотрел так много сборников с фейлами на YouTube»? Нет. Скорей всего вы будете вспоминать, как проводили время вместе с друзьями и родными, путешествовали или достигали успехов в работе.

Так покончите с интернетом. Он не дает вам ничего, кроме разочарований. И закончив читать эту статью, выйдите из сети. Поначалу у вас появятся остаточные синдромы – вы будете все время хвататься за телефон или нажимать F на клавиатуре, чтобы вызвать Facebook. Но я вам обещаю, отсутствие интернета поможет вам делать больше. Ведь именно для этого мы и живем.


Теги: історії

СХОЖІ ПУБЛІКАЦІЇ

Нова книга Деббі Міллман
Історії

Нова книга Деббі Міллман

23 Лютого, 2022

Нова публікація під назвою Why Design Matters: Conversations with the World’s Most Creative People охоплює есе, фотографії, цитати та майже 60 інтерв’ю з шоу. Деббі Міллман — письменниця, дизайнерка, педагогиня, художниця та знавець подкастів — оголосила...

Читати даліDetails

Disabled Teddies: серія малюнків Дани Керлі позбавляє стигматизації інвалідності та хронічних захворювань

«Посланці» Ганса Гольбейна Молодшого: факти, які допоможуть вам зрозуміти їх

РЕКОМЕНДОВАНО

Інсайти

Effie Worldwide назвав найефективніших у світі – результати Effie Index 2024

9 Червня, 2025
Аналітика

18-й Рейтинг агентств маркетингових сервісів згідно доходів за 2024 рік

16 Червня, 2025

БІЛЬШЕ МАТЕРІАЛІВ

Шопінг у стилі “Гри в кальмара”: відкриття нового супермаркету TA-DA! у Києві
Ідеї

Шопінг у стилі “Гри в кальмара”: відкриття нового супермаркету TA-DA! у Києві

30 Червня, 2025
Фонд «Підтримай Третю штурмову» та Projector запустили відкритий бриф на створення постеру для всеукраїнської кампанії
Відповідальність

Фонд «Підтримай Третю штурмову» та Projector запустили відкритий бриф на створення постеру для всеукраїнської кампанії

26 Червня, 2025

Про медіа

CreativityUA – ми пишемо про креатив, що трансформує бізнес, змінює людину та розвиває суспільство. Надаємо можливість брендам та особистостям ділитись досвідом та цікавою інформацією. Тримаємо в курсі важливих новин креативних індустрій і надаємо майданчик для поширення свіжих думок.

Тематичні напрями

  • Творчість і дизайн
  • Бізнес та Інновації
  • Маркетинг і Комунікації
  • Культура і Життя
  • Наука і Технології
  • Розвиток і Ефективність
  • Суспільство та Держава
  • Фестивалі та можливості
  • Відповідальність

Контакти

Відділ реклами

Імейл редакції

+380 44 221 6131

Новини Каннських Левів в Україні

Cannes LIONS 365  |  LIONS Live

Подкаст Creative Digest

Soundcloud  |  Apple Podcasts |  Google Podcasts

Ми у соцмережах

© 2021 CreativityUA | Офіційне медіа Асоціації Креативних Індустрій України | CIAU

Політика конфіденційності

З поверненням!

Увійдіть з логіном Facebook
Увійдіть з логіном Google
OR

Увійти в обліковий запис

Забули пароль?

Відновіть свій пароль

Будь ласка, введіть своє ім'я користувача або адресу електронної пошти, щоб скинути пароль.

Увійти
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • РУБРИКИ
    • Ідеї
    • Інсайти
    • Ремесло
    • Бізнес
    • Люди
    • М’язи
    • Тренди
    • Натхнення
  • ТЕМАТИКА
    • Маркетинг і Комунікації
    • Бізнес та Інновації
    • Творчість і дизайн
    • Культура і Життя
    • Розвиток і Ефективність
    • Наука і Технології
    • Суспільство та Держава
    • Фестивалі та можливості
  • СПЕЦПРОЄКТИ
    • Cannes Lions 365
    • LIONS Live
    • Креативний дайджест
    • Філософський Сад
    • Комунікації для культурних менеджерів
    • Знакові проєкти України
  • ТИП МАТЕРІАЛУ
    • Новини
    • Добірки
    • Історії
    • Точка зору
    • Інтерв’ю
    • Аналітика
    • Відео
    • Події

© 2021 CreativityUA | Офіційне медіа Асоціації Креативних Індустрій України | CIAU

Цей вебсайт використовує файли cookie. Продовжуючи користуватися цим вебсайтом, ви даєте згоду на використання файлів cookie. Відвідайте сторінку Політика конфіденційності.