5 книг, которые рекомендует прочитать мастер-тренер по фитнесу Ксения Литвинова

Мы уже узнали, какие книги повлияли на жизнь инициатора проекта Business2Students, PR-менеджера НЛО TV и других представителей креативной индустрии. Теперь своими впечатлениями делится мастер-тренер по фитнесу и руководительница фитнес-студии «Фактура» Ксения Литвинова, которая отмечает, что каждая из этих пяти книг подтолкнула ее делать абсолютно новые проекты.

«Успешные выступления на TED. Рецепты лучших спикеров» Криса Андерсона

Фото: vsiknygy.net.ua

Это руководство по общению с людьми должно стать настольной книгой для каждого, кто когда-либо выступал перед аудиторией. Каждому спикеру и каждому ведущему. Я сама лично претендую на эту номинацию очень давно. 18 минут выступления —  это не просто выйти, представиться и что-то рассказать о своей идее или бизнесе. Это те 18 минут, которые смогут вас сделать или успешным, или неудачником. Это время для того, чтобы вы успели понравиться и застать врасплох аудиторию, а ещё заставить ее вас слушать и рукоплескать. Автор собрал эффективные приемы публичных выступлений, и уж если вы хотите стать успешным спикером, то эта книга вам поможет.

«Личная эффективность. Сборник статей»

Фото: www.ptrsbrg.ru

Эту книгу я приобрела просто от скуки, пока ждала деловую встречу. Прочитав название, с удовольствием отметила для себя, что в своих тренингах смогу опереться на авторов этих статей и взять что-то интересное для лекции. Но вышло так, что, закончив с одной статьей, я продолжала читать следующую и следующую… пока книга не закончилась. И знаете почему? Потому, что в ней про нас. Про нас, людей, которым необходимо остановиться и услышать себя каждой клеточкой. В ней про смысл и про цели. А ещё про то, что нам не следует думать много и слишком креативно. Для тех, кто хочет разобрать себя по полочкам, —  это та самая книга.

«Несломленный» Лоры Хилленбранд

Фото: www.instagram.com/kafemik

Моя основная часть жизни принадлежит спорту. Я преподаю более 15 лет в университете, тренирую более 20 лет, да и детство мое прошло под флагом бега. И меня всегда мотивировали и удивляли жизненные истории спортсменов, которые делали себя сами и не ломались под жизненными обстоятельствами. В этот перечень можно отнести и историю американского легкоатлета Луи Замперини, которая освещается в «Несломленном». Параллельно с цепочкой побед и поражений человека очень ярко описана историческая проза страны. Также роман затронул и малоизвестную сторону Второй Мировой войны. Настоятельно екомендую прочесть эту книгу, уверена, что для многих людей именно она станет «волшебным» пенделем во многих начинаниях и вере в себя.

«Менеджмент в стиле «Манчестер Юнайтед». Как стать чемпионом» Алекса Фергюсона и Майкла Морица

Фото: dynamomania.com

Хотя в книге много рассказывается о футболе, команде, стилях управления футбольным клубом и о ценностях в целом, каждый владелец бизнеса или компании сможет найти в ней ответ именно на свой вопрос. Авторы делятся своим профессиональным и жизненным опытом и рекомендуют то, что может пригодиться не только в футболе, но и любом бизнесе. На протяжении всего повествования затрагиваются отношения «руководитель – подчиненный», и очень тонко, я бы сказала, по-человечески, дается много ответов тем, кто занимается вопросами кадров и менеджмента. Не откладывайте эту книгу на будущее. Оно уже сейчас.

«Книга о теле» Кэмерон Диас

Фото: beautyfiles.kz

Эта лёгкая и простая в повествовании книга станет отличным подарком для каждой женщины, мечтающей о красивом теле, здоровье, молодости и долголетии. Автор доступно излагает о генетике, питании, тренировках, настроении, гормонах, косметологии и уходе. Если для старта изменений в себе нужны базовые знания и информация, можно начать с этой практичной книги.

Теги:

ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ

Укрпошта випустила поштові марки з героями мультфільму «Мавка. Лісова пісня»

Укрпошта спільно зі студією Animagrad (FILM.UA Group) 30 листопада представили поштовий випуск із героями мультфільму «Мавка. Лісова пісня», присвячений 150-річчю ...

Nebo на культурній орбіті: новини з Канади, про Netflix та найменший у світі автосалонNebo на культурній орбіті: новини з Канади, про Netflix та найменший у світі автосалон

Nebo на культурній орбіті: новини з Канади, про Netflix та найменший у світі автосалон

Привіт, земляни! Поки у вас лише з’являється святковий настрій, у нас він уже давно є. А все тому, що нашій ...

Ілля Кенігштейн та Дем’ян Ом про те, що значить — діяти інноваційноІлля Кенігштейн та Дем’ян Ом про те, що значить — діяти інноваційно

Ілля Кенігштейн та Дем’ян Ом про те, що значить — діяти інноваційно

Здорова конкуренція є запорукою прогресу економіки країни. Аби бути конкурентоспроможним в епоху науково-технічного прогресу, потрібно відчувати і передбачати тренди. Їх ...

Creative Digest CIAU. Випуск #017Creative Digest CIAU. Випуск #017

Creative Digest CIAU. Випуск #017

Соціальні кампанії для боротьби з домашнім насильством. Startup World Cup в Україні. Екопроєкти 2020. А також історії створення логотипів культових ...

Портал HomeAdvisor розглянув архітектурні споруди у відеоіграх

Архітектурні споруди у відеоіграх були представлені у вигляді воксельних моделей, щоб краще передати структурні деталі цих віртуальних витворів мистецтва.

Сергій Кутовий та Дем’ян Ом про науку, що зветься життямСергій Кутовий та Дем’ян Ом про науку, що зветься життям

Сергій Кутовий та Дем’ян Ом про бізнес, щастя і культурний код України

Сьогодні польотом у космос уже нікого не здивуєш. Навіть відпустку на Марсі теоретично вже можна організувати. Що потрібно для польоту ...